Im Rhythmus deiner Natur
Workshop: Zyklus & Hormone verstehen
Der weibliche Zyklus ist ein fein abgestimmtes Zusammenspiel von Hormonen, biologischen Prozessen und inneren Rhythmen. Über viele Jahre begleitet er uns und beeinflusst weit mehr als nur die körperliche Ebene.
Dieser Workshop lädt dich ein, deinen Zyklus besser zu verstehen und wieder in eine bewusstere Verbindung mit deinem Körper zu kommen.
Du erhältst fundiertes Wissen, Raum für Wahrnehmung und Impulse, wie du dich in deiner fruchtbaren Lebensphase ganzheitlich unterstützen kannst.
Was dich erwartet
In diesem Workshop vermittle ich verständliches Basiswissen zu den biologischen, hormonellen und emotionalen Zusammenhängen des weiblichen Zyklus.
Das Wissen wird durch Bilder, Texte und angeleitete Impulse erlebnisorientiert vertieft.
Themen des Workshops sind unter anderem:
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der Aufbau des weiblichen Zyklus und die Rolle der Hormone
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körperliche und emotionale Veränderungen in den einzelnen Zyklusphasen
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Wirkungsweise hormoneller Verhütungsmittel
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Möglichkeiten, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und besser zu verstehen
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Wege, Zykluswissen alltagstauglich zu integrieren- eventuell auch im Hinblick natürliche und alternative Verhütungsmethoden
Ergänzend stelle ich naturheilkundliche Aspekte vor, die Frauen dabei unterstützen können, ihren Zyklus achtsam zu begleiten – als Orientierung und Einladung zur Selbstwahrnehmung, nicht als Therapie.
So kannst du ein tieferes Verständnis für die Sprache deines Körpers entwickeln und deine fruchtbaren Jahre bewusster und selbstbestimmter gestalten.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Der Workshop richtet sich an Frauen in den fruchtbaren Jahren, die:
-
ihren Zyklus und Eisprung besser kennenlernen möchten
-
unter Beschwerden oder Unregelmäßigkeiten leiden
-
ein feineres Körpergefühl entwickeln wollen
-
hormonelle Zusammenhänge besser verstehen möchten
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Raum für dich
Der Workshop findet in ruhiger Atmosphäre statt.
Für gesunde Snacks und Getränke ist gesorgt.
Bitte bringe mit:
-
bequeme Kleidung
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eine Decke
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ein kleines Kissen
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ein kleines Notizbuch und einen Stift
Termin & Ort
📍 Schlehenstr. 17, 90542 Eckental
🗓 Freitag, 30. Januar 2026
🕒 16:00 – 20:00 Uhr (4 Stunden)
👉 Hier anmelden
Weitere Workshops & Vorträge
In meiner Heilpraxis in Eckental biete ich regelmäßig Workshops, Vorträge und Informationsabende rund um Frauengesundheit, Prävention, Ernährung und naturheilkundliche Unterstützung an.
